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Praticienne en psychologie du comportement, je vous accueille dans un espace d’écoute chaleureux et confidentiel.
Accompagnement personnalisé pour alléger la charge mentale, prévenir ou traverser un burn out parental, gérer le stress et les conflits familiaux, et retrouver un meilleur équilibre
— sans engager de thérapie longue.
Ce que je propose:
- Entretiens individuels ou familial pour clarifier la situation et définir des actions concrètes
- Outils pratiques : gestion du temps, priorisation, communication bienveillante, stratégies anti épuisement
- Soutien ponctuel pour traverser une période difficile ou préparer un changement